Tips Menyimpan Buah Segar

buah segar

Jika anda sedang berdiet dengan banyak minum jus buah tentu urusan membuat jus buah merupakan kegiatan rutin yang Anda lakukan tiap hari. Supaya lebih praktis dan mudah, ada baiknya siapkan buah-buahan segar dengan cara ini.

• Pilih buah-buahan yang segar, utuh dan masak pohon.
• Kupas buah lalu cuci bersih dengan air matang.
• Potong-potong buah lalu taruh masing-masing jenis dalam kotak plastik terpisah dan simpan dalam lemari es. Saat membuat jus Anda tinggal mencampur buah sesuai selera.

Usahakan agar persediaan buah cukup untuk 2-3 hari saja karena jika terlalu lama disimpan kadar air buah dan vitaminnya akan berkurang