Inspirasi ~ Menjadi Lebih Baik ~

funny baby pic

Hidup adalah pilihan, hidup adalah petualangan, hidup adalah bla, bla, bla,,
banyak banget yahh makna hidup itu, dan banyak banget sesuatu yang kita temui dan menghampiri hidup kita. Tak peduli itu sesuatu yang baik atau sebaliknya. TApi, apapun masalah yang kita hadapi jangan sampai membuat kita kehilangan kendali terhadap kehidupan kita sendiri. Setiap hari berusahalah menjadi lebih baik dari hari sebelumnya.
Barangkali tips dibawah bisa membuat kita menjadi lebih baik, yuk simak.

1.   Berjalanlah 10-30 menit setiap hari. Dan saat berjalan, tersenyumlah. Itu adalah kunci  anti depresi yang paling baik. Depresi pergi, sehatpun datang
2.   Duduk dan merefleksikan diri  dalam keheningan minimal 10 menit setiap hari. Ini akan membuat kita lebih mengenali diri sendiri
3.   Jangan tidur larut malam. Semua orang juga tau tidur terlalu larut sangat tidak baik untuk kesehatan.
4.   Ketika bangun di pagi hari, lengkapi dan ucapkan pernyataan ini " tujuan saya hari ini adalah..."
5.   Hidup dengan 3 hal : energi, antusias, dan empati.
6.   Bacalah buku lebih banyak dari tahun ke tahun.
7.   Ambillah waktu untuk berdoa, berlatih meditasi, yoga, dan tai chi . Hal-hal tersebut memberikan kita energi setiap hari dalam kehidupan kita yang sibuk.
8.   Sering luangkan waktu bersama orang-orang yang berusia diatas 70 tahun dan dibawah 6 tahun. DIatas 70 tahun untuk menyimak pengalaman hidupnya dan hidup akan lebih ceria bila diisi bersenda gurau dengan anak-anak yang masih begitu polos.
9.   Bermimpilah bahkan ketika kamu sudah terbangun. Mimpi diikuti kerja keras dapat menjadi kenyataan.
10.  Lebih banyak makan makanan yang tumbuh pada pohon dan tanaman, kurangi makan makanan yang dihasilkan di pabrik. Go Green guys...
11.  Minum banyak air putih.
12.  Buatlah sedikitnya 3 orang tertawa setiap hari.
13.  Bersihkan kekacauan di rumah-mu, mobil-mu, meja-mu dan biarkan energi barumengalir didalam hidup-mu.
14. Jangan buang energi-mu yang berharga untuk gosip, memikirkan hal-hal dimasa lampau, pemikiran yang negatif atau hal-hal yang tidak bisa kau kendalikan.  Sebaliknya, investasikan energi-mu di masa sekarang dengan penuh sikap positif.
 15.  Menyadari bahwa hidup adalah "sekolah", dan kamu ada didalam hidup untuk belajar. Masalah adalah bagian sederhana yang muncul dan menghilang dalam kurikulum,  seperti pelajaran matematika; tetapi yang kau pelajari akan berguna seumur hidup.
16.  Tersenyum dan tertawa lebih banyak. Itu akan mengusir energi "vampir" dalam dirimu.
17.  Hidup terlalu singkat untuk dihabiskan dengan membenci orang lain.
18.  Jangan memperlakukan dirimu terlalu serius. Tak seorangpun mau memperlakukan dirinya terlalu serius.
19.  Kau tidak harus menang dalam setiap perdebatan, yang ada hanya setuju menjadi tidak setuju dan sebaliknya.
20. Berdamailah dengan masa lalu-mu sehingga hal itu tidak merusak masa sekarang.
21.  Jangan bandingkan hidupmu dengan hidup orang lain. Kamupun juga tidak tahu perjalanan hidup mereka seperti apa.
22.  Tak seorangpun bertanggung jawab terhadap kebahagiaanmu kecuali dirimu sendiri.
23.  Apa yang orang lain pikirkan tentangmu bukan-lah urusanmu.
24.  Sejelek atau sebaik apapun sebuah keadaan, itu akan berubah.
25.  Pekerjaan tidak akan merawatmu ketika kamu sakit. Teman dan keluargalah yang bisa merawatmu. Tetaplah menjalin hubungan baik dengan teman-teman dan keluargamu.
26.  Bebaskan dirimu dari segala sesuatu yang tidak berguna, buruk dan menyedihkan.
27. Cemburu dan tamak membuang-buang waktu.Kamu sudah memiliki semua yang kamu butuhkan.
28.  Apapun yang kamu rasakan; bangun, berpakaian dan tunjukan dirimu.
29.  Sering menelpon dan bertemu dengan keluargamu. Bahkan hanya menulis email atau sms " Hi, aku memikirkanmu"
30.  Setiap malam sebelum pergi tidur, lengkapi dan ucapkan kalimat berikut" Saya bersyukur untuk...... Hari ini saya dapat melakukan ......"
31. Ingatlah bahwa kamu sangat diberkati sehingga tidak pantas untuk dirimu menjadi stress.
32.  Nikmatilah perjalanan hidup ini. Ingatlah ini bukan dunia Disney dan tentu saja kamu tidak menginginkan hidup ini cepat berlalu. Perjalanan hidupmu hanya sekali, jadi pergunakanlah dengan baik-baik dan maksimal, nikmatilah perjalanannya.
semoga masalahmu berkurang, semoga berkatmu bertambah. Semoga hanya kebahagiaan yang datang melewati "pintumu"