Yuk Rawat Laptopmu,,,

Horee.......bisa posting lagi....walaupun dengan menggunakan PC,, teringat dengan laptopeku sayang, laptopeku yang malang.

Rasanya lama banget saya tidak mengunjungi blog saya ini, hanya gara-gara laptop saya mengalami kerusakan, yakni tombol keyboard yang tidak berfungsi dengan sempurna. Berbagai hal sudah dilakukan demi utnuk memperbaiki kondisi keyboardnya, namun masih juga belum berhasil. Dari teknisi 1 ke teknisi yang lain, jawaban tetap sama, yakni resiko atas perbaikan ini bisa menyebabkan kondisi laptope semakin fatal. Entah apanya yang mengalami kerusakan. Bila di review kembali, laptope saya ini termasuk berumur panjang mengingat masa hidup dalam sehari bisa mencapai 18 jam sehari. tanpa pernah dimatiin alias on terus. hehehe..

Nah bagi yang ingin laptopenya panjang umur, jangan lakukan seperti apa yang saya lakukan yaa. Ada baiknya kita memperhatikan hal-hal apa saja yang yang harus kita hindari agar laptope kita panjang umur, yuk kita lihat :

1. Jangan biarkan lubang ventilasi pada laptope tertutup. Pastikan lubang ventilasi laptop/notebook tidak tertutup untuk mencegah panas yang berlebih dan bila perlu pasang cooling fan dibawah laptop.

2. Jangan menekan atau meletakkan ataupun menjatuhkan benda-benda diatas laptop/notebook kita.

3. Jangan menekan layar laptop/notebook 

4. Jangan meletakkan laptop/notebook di area berdekatan dengan benda yang mengandung magnet

5. Jangan meletakkan laptop/notebook ditempat yang tidak rata atau tidak stabil

6. Jangan memakai laptop di tempat yang terbuka dan terkena sinar matahari langsung

7. Jangan mengoperasikan laptop di tempat yang berdebu atau berdekatan dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan korosi

8. Jangan mengutak atik connector battery serta jauhkan notebook dari jangkauan anak-anak

9. Jangan menyemprotkan air atau cairan pembersih lain secara langsung ke layar

10. Jangan menutup laptop dengan keras serta jangan membawa atau mengangkat bagian layarnya saja

11. Jangan memakai perangkat USB yang tidak stabil

12. Jangan mengoperasikan laptop pada saat hujan dan petir dalam keadaan terhubung ke listrik

13. Jangan mengoperasikan dan menyimpan laptop ditempat yang lembab serta perubahan temperatur yang ekstrem, seperti dekat pemanas atau terkena AC langsung

14. Jika bepergian dengan pesawat terbang, ingatlah untuk selalu membawa serta laptop anda dan jangan dimasukan ke dalam ruang bagasi (tau sendiri kan, bagasi kita itu dilempar-lempar, atau lebih parahnya lagi laptop bisa raib digondol maling)

Nah udah tahu kan, cara merawat laptop kita,, uhh,, saya sendiri telat untuk mengetahuinya :(

Brokoli, Si Gurih Yang Kaya Manfaat

Siapa yang tak kenal sayuran ini? rasanya yang bagi saya gurih menyegarkan ini ternyata memberi banyak manfaat bagi tubuh.

Brokoli (Brassica oleracea L, kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan.
Sebagian diantara kita mungkin belum banyak mengetahui manfaat apa saja yang dapat diperoleh dari sayuran berwarna hijau ini. Dalam beberapa literatur disebutkan brokoli mengandung vitamin C dan serat makanan dalam jumlah banyak. Sayuran ini juga mengandung senyawa glukorafanin, yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana (sulforaphane).
Berikut ini adalah ragam manfaat dari brokoli, yang berkontribusi besar bagi kesehatan:

1. Melawan kanker
Brokoli mengandung dua senyawa fitokemikal yang disebut indoles dan isothiocyanate. fitokemikal berfungsi meningkatkan aktivitas enzim yang berperan untuk menghancurkan agen karsinogenik. Brokoli mempunyai agen anti-kanker seperti glucoraphanin, beta-karoten, diindolylmethane, selenium dan nutrisi lain seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalium, seng dan asam amino tertentu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker di payudara, rahim, kelenjar prostat, usus, ginjal, hati dan paru-paru.
2. Detoksifikasi
Brokoli turut berperan dalam membebaskan tubuh dari radikal bebas dan racun seperti asam urat. Hal ini pada gilirannya, melindungi tubuh dari toksin-seperti bisul, gatal, rematik, batu ginjal, ruam, asam urat dan eksim.
3. Mengatasi sembelit
Brokoli cukup efektif mengatasi kesulitan buang air besar karena kaya akan serat. Selain mengikat racun di usus, serat juga membantu penyerapan nutrisi dari makanan.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Brokoli adalah gudang vitamin. Vitamin C, beta-karoten dan vitamin B kompleks hadir di Brokoli, yang sangat diperlukan untuk membuat kulit lebih bercahaya. Bahkan vitamin E yang teradapat pada brokoli turut mempercepat perkembangan regenerasi jaringan kulit yang telah mati.
5. Sehatkan jantung
Kandungan serat dalam brokoli ditambah adanya asam lemak
Omega-3, beta-karoten serta vitamin lainnya mempunyai andil dalam menurunkan kadar kolesterol jahat disamping juga mengatur tekanan darah. Hal ini tentunya sangat baik untuk memaksimalkan kerja fungsi jantung.
6. Perawatan mata
Zeaxanthin adalah bahan utama dalam brokoli yang bermanfaat bagi kesehatan mata. Nutrisi ini membantu dalam perbaikan kerusakan yang disebabkan karena radiasi UV serta mencegah gangguan kondisi mata seperti degenerasi makula dan katarak.
7. Meningkatkan imunitas
Brokoli mendorong peningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dengan kehadiran vitamin c, beta-karoten, selenium, seng, fosfor dan tembaga.
8. Kesehatan tulang
Anak-anak, orang tua dan ibu hamil atau menyusui disarankan mengonsumsi cukup kalsium. Kekurangan kalsium yang dapat menyebabkan melemahnya tulang, gigi dan osteoporosis. Brokoli berkontribusi terhadap kesehatan tulang karena mengandung mineral seperti kalsium, fosfor magnesium, dan seng.
9, Mendukung kehamilan
Ibu hamil membutuhkan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan pertumbuhan janin. Brokoli mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh seorang wanita hamil seperti antioksidan, kalsium, protein, vitamin, pendetoks, fosfor dan besi.
10. Menjaga kadar gula darah
Brokoli mengandung mineral yang disebut kromium yang membantu dalam berfungsinya hormon insulin. Ini merupakan salah satu cara mengatur kadar gula darah.
 11. Mencegah anemia
Anemia disebabkan karena kekurangan zat besi. Brokoli merupakan sumber zat besi yang baik, sehingga dapat digunakan sebagai obat yang efektif untuk anemia.

Nah temans, melihat manfaatnya yang seabrek, apa masih emoh makan brokoli?
sumber:kompas.com